damayanti's blog

1 Banyak cara untuk mengungkapkan perasaan kamu kepadanya. Sebagai seorang cowok, kamu harus bisa mengungkapkannya langsung lewat ucapan ataupun tindakan (perlakuan istimewa untuknya ) yang dapat dirasakan oleh cewek tersebut. Tapi yang terpenting adalah kamu harus cari tahu terlebih dahulu apakah dia juga menyukai kamu lewat orang-orang yang dekat dengan cewek tersebut. Tentunya kamu tidak mau merasa kecewa kalau ternyata si dia tidak mempunyai perasaan yang sama dengan kamu khan ?

2 Setiap orangtua pasti ingin yang terbaik untuk putra-putrinya tetapi kamu tentunya tahu apa yang terbaik untuk diri kamu. Jadi, kamu jalani saja hubungan kamu tersebut dengan hati-hati dan tentunya kamu jangan memaksakan hubungan tersebut untuk berjalan dengan baik jika ternyata perbedaan tersebut menimbulkan ketidakcocokan diantara kamu berdua. Yang dapat kamu lakukan adalah saling mengenal lebih dalam lagi dan biarlah waktu yang nanti akan memantapkan hubungan kamu berdua.

3 Pacaran waktu remaja itu baik jika ini tidak mengganggu pelajaran ,kegiatan sehari-hari kamu dan aktifitas penting lainnya. Hal positif lainnya adalah kamu juga dapat belajar untuk mengenal lawan jenis kamu dan memperoleh pengalaman tentang cinta. Tapi pacaran menjadi tidak baik untuk dilakukan jika kamu terlalu banyak menyita waktu kamu untuk itu dan kamu terlalu serius untuk menjalaninya. Pacaran di masa remaja akan menyenangkan jika kamu dapat melakukannya dalam batas-batas kewajaran saja.

4 Yang pertama kamu harus lakukan adalah membuat si dia mengenal kamu terlebih dahulu. Kemudian kamu harus meluangkan waktu sesering mungkin berada tidak jauh darinya agar ada kesempatan baginya untuk memperhatikan kamu. Kedua usahakan , untuk bisa berkomunikasi dengannya secara langsung tentang hal-hal disekitar kamu dan berikan komentar yang positif tentang dirinya. Ingat, janganlah kamu terlalu berlebihan dalam melakukan hal-hal yang telah disebutkan diatas ya..

5 Putus cinta bukanlah akhir dari hidup kamu dan terlalu bodoh jika kamu mengorbankan diri kamu hanya karena putus cinta dari seorang cewek/cowok. Masih ratusan bahkan ribuan cewek/cowok yang menunggu kamu di luar sana yang lebih baik, lebih cantik/tampan, lebih kaya dari si dia. Jadi, janganlah terlalu bersedih bila kamu kehilangan seorang yang kamu sayangi dan sebaliknya kamu harus bergembira karena kamu sekarang bebas untuk mencari cowok/cewek yang memiliki kualitas lebih dari si dia.

6 Kamu tidak perlu minder karena walaupun cowok/cewek yang bersaing dengan kamu itu mempunyai kualitas fisik yang jauh melebihi kamu, belum tentu mereka memiliki kualitas kepribadian yang sama baiknya dengan kualitas fisik mereka. Yakinlah bahwa kamu mampu menandingi mereka karena kamu mempunyai banyak hal positif yang ada didalam diri kamu. Kamu harus berusaha sekeras mungkin untuk mendekatinya dan mendapatkan perhatiannya terlebih dahulu.

7 It's okay jika kamu sebagai cewek mengajak nge-date duluan bila si dia adalah tipe cowok pemalu atau kurang berinisiatif / berani. Hal ini tidak akan membuat anggapan bahwa kamu adalah cewek gampangan tetapi sebaliknya, sebagai cewek yang pemberani, energik , kreatif dan agresif. Tapi satu hal yang kamu harus ingat ialah bahwa kamu tidak terlalu agresif dalam melakukannya dan kamu bisa mengajaknya dalam suatu topik percakapan biasa yang disukai oleh si cowok.

8 Nge-date yang sukses buat remaja adalah nge-date yang : a. menunjang prestasi di sekolah ataupun pelajaran b. menghargai aturan waktu dan aturan orangtua c. ekonomis sesuai kemampuan uang saku kamu d. saling menyokong keimanan kamu kepada Tuhan. Bila kamu dapat memenuhi semua kriteria diatas, maka akan dijamin kesuksesan kamu dalam nge-date karena disini kamu akan menunjukkan kedewasaan dan tanggung jawab kamu walaupun kamu masih diusia remaja

9 Alangkah baiknya jika kamu lebih menyayangi dan menghormati tubuh kamu sendiri layaknya sebuah permata yang tak ternilai harganya daripada menyayangi cowok tersebut. Jadi, kamu harus berani untuk bilang "tidak" atau " jangan" kepadanya sehingga cowok kamu itu bisa lebih menghargai dan menghormati kamu. Jika ia marah dan meninggalkan kamu, berarti dia tidak benar-benar menyayangi kamu. Kamu harus bisa melupakan dia dan carilah cowok yang bisa menghormati kamu secara jasmani dan rohani.

10 Secara fisik, beronani tidaklah merusak/mengganggu kesehatan tetapi beronani dapat mengganggu faktor kejiwaan kamu yaitu dengan timbulnya ketakutan yang dapat menjurus pada impotensi (ketidak mampuan dalam seks). Jadi alangkah baiknya jika kamu bisa menghindari situasi yang dapat memicu keinginan untuk beronani yaitu dengan menyibukkan diri dalam kegiatan di luar rumah seperti berolahraga, aktif dalam organisasi kepemudaan , berjalan-jalan dengan teman ke pusat perbelanjaan, dan lainnya.

11 Selaput dara adalah membran tipis didalam vagina yang secara biologis tidaklah berfungsi tetapi memiliki beban kultural dan psikologis yang besar bagi setiap wanita. Karena hal inilah maka banyak pria yang berpandangan sempit tentang selaput dara sebagai lambang kepercayaan atau kesetiaan seorang wanita. Jadi, penting atau tidaknya selaput dara itu tergantung dari kamu yang mempercayai budaya ini atau tidak dan tergantung seberapa besar kamu menghargai suatu hubungan dan lembaga perkawinan itu sendiri.

12 Mempelajari seks dari film porno hanya akan membuat kamu terangsang(inilah tujuan dari film porno itu sendiri) dan kamu terdorong untuk melakukannya (kemungkinan besar kamu terjerumus dalam tindakan kriminal). Jika kamu ingin mengetahuinya lebih banyak, kamu bisa mengunjungi situs/ website di internet dengan format pencarian "pendidikan seks". Hal lain yang kamu harus pegang teguh adalah jangan melakukan hubungan seks jika kamu belum tahu banyak tentang bahaya penyakit kelamin, hamil diluar nikah dan bahaya pernikahan dini.

13 Sebagai cewek, kamu harus tahu bahwa perkataan cowok(janji-janji gombal) tidaklah dapat dipercaya walaupun kamu mencintainya 100%. Bila dia benar-benar mencintai dan sayang sama kamu, dia pasti akan selalu setia menunggu kamu hingga saat yang tepat tiba(perkawinan). Selain itu dia tidak akan memaksa kamu untuk melakukan hubungan seks melainkan mengingatkan (tentang bahaya seks bebas )serta menghindarinya jika hal tersebut akan terjadi (inilah tipe cowok yang baik).

14 Kamu tidak perlu marah , benci ataupun sakit hati karena orangtua kamu mengecilkan/menjelekkan kamu. Sebagai orangtua, mereka mempunyai hak untuk melakukan hal tersebut. Jika sebagian besar dari yang mereka katakan itu benar, maka yang harus kamu lakukan adalah berusaha untuk merubahnya dan tunjukkan bahwa apa yang mereka katakan itu salah dan berusahalah untuk menjadi yang terbaik dalam berbagai bidang misalnya dalam pelajaran, olahraga maupun kesenian. Dengan begitu, orangtua kamu akan bangga dan senang atas apa yang telah kamu raih serta membanggakannya juga kepada orang lain.

15 Setiap orangtua mempunyai cara tersendiri untuk menunjukkan betapa sayang dan perdulinya mereka terhadap anak-anak mereka. Orangtua kamu hanya ingin kamu tahu bahwa kamu sangat berarti bagi mereka dan mereka tidak ingin sesuatu yang buruk terjadi dengan kamu. Jika kamu belum dapat mengerti/menghargai keadaan ini, kamu dapat mengambil solusi lainnya yaitu mengatakan terus terang kepada orangtua kamu bahwa kamu ingin dipercaya atas semua kegiatan kamu dan jika mereka ingin tahu apa yang kamu sedang lakukan atau dimana kamu sedang berada, kamu akan selalu menelfon mereka.

16 Bila kamu kabur dari rumah, kamu hanya lari dan menambah permasalahan baru dalam hidup kamu. Kamu harus yakin bahwa kamu dapat memecahkan masalah ini dengan keberanian, doa dan kasih. Kamu harus berani untuk menyatakan bahwa kamu menyayangi mereka berdua dan kamu tidak ingin ada pertengkaran diantara mereka. Kamu juga harus jadi penengah / mediator dalam setiap perbedaan pendapat diantara mereka dan kamu bisa menyampaikan apa yang diinginkan ayah terhadap ibu dan sebaliknya sehingga kedua pihak mengerti apa yang seharusnya mereka lakukan sebagai orangtua.

17 Setiap orangtua yang baik pastilah memberikan yang terbaik untuk putra-putri mereka. Jadi, mungkin kedua orangtua kamu belum mampu dalam keuangan untuk memenuhi permintaan kamu itu tersebut atau masih berusaha untuk memenuhi keinginan kamu pada saat yang tepat. Cobalah kamu menyadari dan bayangkan segala jerih payah yang telah mereka lakukan tanpa sepengetahuan kamu. Bila kamu merasa mereka terlalu banyak menuntut, jadikanlah tuntutan mereka tersebut sebagai target yang kamu harus capai dalam setiap kegiatan kamu. Hasilnya pasti akan membuat kamu kagum.

18 Jadilah terang dalam kegelapan. Kamu harus bisa menyatakan bahwa kamu membenci judi yang dilakukan kedua orangtua kamu baik secara lisan maupun tulisan. Kamu bisa bilang secara langsung kepada mereka ataupun menaruh tulisan besar di kamar kamu yang menyatakan bahwa kamu membenci perjudian. Tapi janganlah pernah menyatakan bahwa kamu membenci orangtua kamu karena mereka bermain judi dan kamu tidak mau berbicara dengan mereka lagi. Mungkin mereka tidak menyadari bahwa berjudi adalah salah/dosa dan tugas kamulah untuk menyadarkan mereka.

19 Bermain musik membutuhkan ketrampilan yang harus dilatih setiap hari dan bakat yang memang ada sejak kamu lahir. Jika kamu memang memiliki keduanya, maka yakinlah kamu akan berhasil di bidang musik dengan kerja keras dan kesempatan. Kamu dapat memulainya dengan bergabung dalam satu grup band dan mengikuti ajang kompetisi band antar sekolah. Kemudian kamu harus lebih sering manggung dalam berbagai event agar orang lain(kemungkinan dari perusahaan rekaman) melihat pertunjukan kamu . Setelah itu kamu harus membuat demo band kamu dan siap untuk mendistribusikannya kepada mereka.

20 Orangtua kamu hanya tidak ingin kamu terganggu dalam pelajaran dan nilai-nilai sekolah kamu. Jadi kamu harus bisa menunjukkan kalau kamu mampu berhasil dalam bidang seni dan juga berprestasi di sekolah. Yang perlu kamu lakukan adalah berterus terang kepada orangtua kamu tentang ketertarikan kamu yang besar terhadap bidang seni dan kamu berjanji akan menomor satukan pelajaran dan nilai-nilai sekolah. Kamu juga harus memegang janji kamu karena janji inilah sebagai bentuk kepercayaan orangtua terhadap kamu. Yakinlah akan dorongan yang besar dari mereka akan segala usaha kamu.

21 Kamu harus mengetahui terlebih dahulu alasan orangtua kamu memberikan kursus tersebut. Mungkin orangtua kamu berpikir bahwa kursus yang kamu sedang ikuti akan sangat bermanfaat untuk masa depan kamu atau mungkin mereka juga berusaha untuk memberikan kesibukan diluar jam sekolah yang produktif. Jadi, kedua orangtua kamu berniat baik dengan kegiatan kursus yang kamu ikuti sekarang. Tapi bila kamu tidak menyukainya, kamu harus mengutarakannya dan memberikan mereka alternatif kegiatan lain yang sangat bermanfaat dan juga benar-benar kamu sukai .

22 Wah pendapat kamu benar-benar salah. Setiap orang diciptakan dengan keunikannya tersediri dan didalam keunikan tersebut terdapat minat serta bakat terpendam. Mungkin minat dan bakat kamu belum kamu temukan sekarang tapi kamu harus yakin bahwa kamu memilikinya juga. Kamu bisa analisa diri kamu sendiri dan coba temukan 10 hal/kegiatan yang kamu sukai. Setelah kamu mendapatkannya, cobalah pilih 1 atau 2 hal/kegiatan yang kamu tak akan pernah bosan melakukannya dan kamu sering melatihnya. Kemudian berusahalah untuk meraih prestasi lewat kompetisi dan latihan yang teratur.

23 Kegiatan berolahraga yang terlalu berlebihan akan berdampak pada ketahanan tubuh kamu dimana kamu akan kelelahan dan mudah mengantuk tapi jika kamu dapat mengatur waktu dengan seefektif mungkin, maka hasilnya akan sangat baik. Jadi, kamu harus mengatur waktu yang seimbang antara berolahraga, istirahat dan belajar. Kamu harus dapat beristirahat sekitar 8 jam sehari dan sisa waktu yang ada dapat kamu pakai untuk berolahraga. belajar atau bermain. Selain itu kamu juga harus bisa memprioritaskan setiap kegiatan kamu agar dapat mencapai hasil yang maksimal .

24 Tuhan menciptakan setiap orang sesuai bentuk dan karakter yang diinginkanNYa. Situasi dan kondisi di sekitar kamulah yang sering mendorong kamu untuk merubah karakter dan bentuk yang Dia telah tetapkan sebelumnya. Menyukai atau tertarik akan kegiatan yang bersifat feminin bukanlah suatu kesalahan tapi untuk membiarkan kegiatan-kegiatan tersebut merubah karakter dan wujud kepribadian adalah suatu kesalahan besar. Kamu harus selalu ingat bahwa kamu adalah seorang cowok dan cobalah untuk bersifat sebagai cowok yang macho tetapi tahu banyak hal tentang wanita dan kegiatannya.

25 Walaupun kegiatan ekstra kurikuler yang kamu ikuti sekarang sangat menyenangkan, tapi kamu harus menomor satukan pelajaran kamu di sekolah. Bila nilai-nilai kamu jelek, maka kamu tidak memiliki pilihan lain selain meninggalkan kegiatan ektra kamu tersebut untuk sementara waktu dan memfokuskan diri dalam usaha memperbaiki nilai-nilai tersebut. Mungkin ini hal ini kurang mengenakkan tapi dengan memperoleh nilai yang bagus kembali, maka kamu mempunyai kesempatan untuk mengikuti kegiatan ekstra kurikuler kembali dengan syarat kamu dapat membagi waktu lebih banyak untuk pelajaran sekolah.

26 Mudah-mudahan kamu menyadari kesalahan kamu dan tidak melakukannya lagi di lain hari ya. Satu-satunya cara untuk menyelesaikan masalah kamu ini adalah dengan kejujuran. Meminjam uang teman(berhutang), menggadaikan barang kepunyaan kamu seperti handphone , radio atau CD, serta barang lainnya hanya akan membawa kamu lebih banyak permasalahan dan mungkin pula tindakan kriminal. Walaupun mengungkapkan kejujuran kepada orangtua kamu akan menyakitkan tetapi semua masalah dengan uang sekolah yang kamu pakai pastilah berakhir dan kamu memperoleh ketenangan.

27 Mungkin kamu termasuk orang yang cerdas karena kamu dapat mengerti suatu pelajaran tanpa harus memberikan perhatian penuh. Tapi kamu harus sadar bahwa tidak semua orang berpikiran sama dan guru kamu pasti menganggap kamu mengacuhkan mereka sehingga mereka bersikap sinis. Lebih baik kamu mulai memberikan perhatian penuh setiap pelajaran berlangsung dan cobalah untuk menjauhi situasi dimana konsentrasi kamu dapat teralihkan seperti mengobrol atau bercanda dengan teman kamu seperti duduk di bangku terdepan / tak jauh dari guru kamu yang sedang menerangkan pelajaran.

28 Menyontek atau mengkopi test dan pekerjaan rumah teman hanya akan memberikan kamu nilai bagus (yang kamu sangat inginkan tentunya ) tapi hal ini hanya akan membuat kamu semakin bodoh dan tertinggal dari teman-teman kamu yang benar-benar belajar keras untuk memperoleh nilai yang baik. Pada satu saat yang tak terkira oleh kamu, kamu akan terjebak dalam situasi dimana kamu tak dapat lagi mengandalkan teman kamu berikut kepandaiannya dan kamu tak dapat melakukan apapun selain melihat kertas kosong tanpa satu jawaban yang dapat kamu berikan. Jadi, raihlah nilai dengan usahamu sendiri.

29 Jawablah pertanyaan ini sebelumnya : Apakah orangtua / saudara kamu pernah memukul kamu sekalipun kamu berlaku nakal ? Jika jawabannya tidak, maka kamu harus sadari hak kamu sebagai murid untuk memperoleh pelajaran bukan untuk dipukul. Jadi, yang dapat kamu lakukan adalah melaporkan perlakuan guru tersebut ke kepala sekolah berikut bukti dan saksinya. Dan jika kepala sekolah mengacuhkan kasus ini, kamu bisa laporkan mereka (oknum guru dan kepala sekolah) ke kepolisian dengan tuntutan penganiayaan ringan. Selalu ingat bahwa memukul adalah bukan mengajar tapi menganiaya.

30 Kamu pasti bisa memperoleh nilai bagus dalam pelajaran apapun selama kamu mau berusaha keras untuk mendapatkannya. Caranya adalah dengan banyak melakukan latihan yang ada didalam buku pegangan sekolah serta mengikuti kursus mata pelajaran yang sering diberikan di sekolah. Semakin banyak latihan soal yang kamu dapat selesaikan dengan baik, semakin dalam pula pengertian kamu atas pelajaran yang banyak berhubungan dengan angka ini. Selain itu, kursus yang kamu ikuti tersebut dapat kamu pakai sebagai kesempatan untuk bertanya lebih detail tentang pelajaran yang kurang kamu pahami.

31 Setiap orang berusaha untuk dapat tampil cantik, menawan dan sempurna tapi penampilan yang menarik tidak menjamin akan kepribadian yang baik pula ( bahkan terkesan narsis dan egois ). Jika kamu memiliki kepribadian dan sifat-sifat yang baik yang terpancar dari kelakuan kamu , maka bagaimanapun bentuk tubuh kamu (terlalu kurus ataupun gemuk) kamu akan selalu terlihat menarik di mata orang lain. Jadi kamu tidak perlu memaksakan diri untuk memiliki tubuh yang sempurna jika kamu belum dapat mewujudkannya. Nikmati saja hidup kamu dengan apa adanya karena inilah yang terpenting buat kamu.

32 Berbicara di depan orang banyak memang seringkali membuat kita gugup bahkan MC terkenal sekalipun sering mengalaminya. Kamu harus mempersiapkan apa yang ingin kamu katakan dalam bentuk teks (secara komplit tertulis ataupun hanya garis besarnya saja) yang ditulis dalam beberapa lembar potongan kertas/karton 10X5 cm kemudian melatihnya di depan teman-teman kamu atau orangtua kamu . Setelah itu dengar komentar mereka dan lakukan beberapa perbaikan dalam teks tersebut. Jangan lupa untuk melatih kembali teks tersebut dibelakang panggung dan yakinlah kamu pasti tidak grogi lagi.

33 Kamu menjadi gugup dan tidak bisa berkomunikasi dengan cewek karena kamu kurang percaya diri dan juga bingung tentang apa yang harus dibicarakan dengan mereka. Pertama yang harus kamu lakukan adalah membangun rasa percaya diri kamu dengan lebih sering ngobrol dengan cewek sehingga kamu tidak merasa canggung untuk bercakap-cakap. Kedua, kamu juga harus mengetahui topik apa yang dapat memberikan kamu kesempatan untuk dapat berbicara dengan cewek yang kamu sukai seperti kegiatan ektra kurikuler yang diikutinya, musik dan film yang disukainya ataupun pekerjaan rumahnya.

34 Kamu tidak perlu marah atau kesal bila mereka menganggap kamu banci karena mereka merasa iri atau tidak suka jika kamu terlalu dekat dengan cewek-cewek. Pakailah kedekatan kamu dengan para cewek untuk memberi kesempatan para cowok dalam melakukan pendekatan kepada cewek yang mereka senangi. Sebagai contoh dengan mengirimkan pesan/informasi dari seorang cowok kepada cewek yang disenanginya (atau sebaliknya) atau memperkenalkan teman kamu kepada cewek yang disenanginya. Tentunya hal ini akan menambah nilai plus buat kamu yang telah membantu teman-teman (cowok) kamu

35 Kamu jangan lupa akan jati diri kamu sebagai seorang gadis belia yang seharusnya lebih feminin (terlihat dari cara berpakaian, berdandan ataupun berbicara ) dan tidak canggung berteman dengan para gadis belia lainnya. Kamu tidak perlu menjauhi kegiatan / teman-teman cowok kamu. Yang dapat kamu lakukan adalah lebih membuka diri terhadap segala hal yang berkaitan dengan dunia cewek seperti fashion, make up, mall dan shopping, atau film-film romantis dan cobalah untuk melibatkan diri dalam kegiatan yang erat dengan dunia cewek seperti cheer-leaders atau group dancers di sekolah ya.

36 Kamu tidak perlu khawatir bila kamu merasa terlalu pendek karena kamu masih dalam masa pertumbuhan yang dapat diusahakan semaksimal mungkin. Kamu bisa mencoba untuk berlatih renang secara rutin ( 1 atau 2 kali seminggu) berolahraga basket atau volley dengan tujuan untuk meninggikan badan kamu. Bila ternyata tinggi badan kamu belum cukup memuaskan , kamu juga tidak perlu khawatir karena bukan hanya tinggi badan yang dapat menjadi daya tarik bagi cewek tapi sifat-sifat yang baik serta sopan santun berbicara dan bertingkah lakulah yang menjadi kekuatan dalam diri kamu

37 Kamu harus bisa mencari cara lain untuk mengingatkan teman kamu untuk mengembalikan barang-barang yang dipinjamnya secara halus atau mungkin dengan sedikit bercanda sehingga teman kamu tidak merasa terpojokkan atau tertekan. Bila dia tetap marah, sudah saatnya kamu bersikap lebih keras terhadapnya dengan menunjukkan bahwa kamu yang seharusnya lebih marah karena perbuatannya. Bila dia tak dapat menerimanya, maka lebih baik kamu memulai untuk mencari teman baru yang lebih baik dan perhatian akan kamu serta dapat saling mehargai.

38 Kamu tidak bisa menyalahkan teman kamu yang mengajak kamu untuk pergi ke mall dan berbelanja. Yang perlu kamu mulai benahi adalah cara kamu menggunakan uang jajan kamu untuk keperluan yang penting saja sehingga kamu tidak membeli barang yang kurang perlu. Kamu tidak perlu menghindari teman kamu atau menolak ajakannya tapi yang kamu perlu lakukan adalah mengantisipasi keadaan dimana kamu harus mengeluarkan uang karena rasa ketertarikan kamu terhadap suatu barang. Kamu bisa meninggalkan sebagian uang jajan kamu dirumah sebelum kamu pergi bersama teman kamu.

39 Bila teman kamu tersebut adalah teman yang baik, maka tidak sepantasnya dia mengejek kamu di depan umum. Kamu harus bisa menegur dia akan ucapannya dan meminta dia untuk meminta maaf kepada kamu. Mudah-mudahan teman kamu tersebut sadar akan perbuatannya dan tidak melakukannya lagi. Tapi bila teman kamu tidak mau melakukannya atau malah marah, lebih baik kamu diamkan dia /tak berbicara dengannya sebelum dia meminta maaf kepada kamu. Bila dia tetap tak kunjung meminta maaf , mungkin lebih baik kamu lupakan teman kamu tersebut dan mulai carilah teman yang baik, sopan dan perhatian.

40 Kamu harus berpikiran positif tentang teman kamu tersebut bila dia tampaknya tidak membantu kamu dengan permasalahan yang kamu miliki. Mungkin teman kamu tersebut belum mempunyai waktu yang tepat untuk membantu kamu atau mungkin teman kamu tersebut belum mempunyai solusi yang tepat untuk permasalahan yang sedang kamu hadapi. Kamu harus lebih bersabar dan terlepas dari masalah ini, kamu seharusnya merasa senang dan bersyukur karena kamu dapat membantunya menyelesaikan permasalahannya. Jadi yakinlah teman kamu juga pasti mendengarkan dan membantu permasalahan kamu.

41 Mungkin teman kamu termasuk orang yang polos dan naif atau memang orang yang besar mulut. Jadi, Belajar dari pengalaman yang telah kamu alami, kamu harus bisa memilah-milah hal-hal apa yang perlu teman kamu ketahui dan yang dia tidak perlu ketahui terutama hal-hal buruk tentang kamu. Bila dia adalah teman baik kamu, kamu juga harus melakukan hal yang sama tanpa terkecuali. Ini bukan berarti kamu harus memberi jarak dan menjauhinya , tapi kamu hanya memilih topik yang tepat untuk dibicarakan dengannya. Dengan begitu, pertemanan kamu dan juga rahasia kamu akan tetap terjaga dengan baik.

42 Banyak faktor yang dapat memicu timbulnya jerawat pada wajah kamu diataranya kulit wajah kamu yang kurang bersih, makanan yang banyak mengandung kolesterol dan minyak, atau kondisi psikologis kamu (stress atau banyak pikiran). Jadi kamu harus mengatasinya dengan sering membersihkan wajah kamu dengan sabun / pembersih wajah yang cocok dengan kulit kamu dan menghindari konsumsi makanan berkolesterol tinggi, dan meluangkan waktu untuk berekreasi atau bersenang-senang untuk menghindari stress. Ingatlah bahwa berjerawat adalah alamiah sifatnya karena kamu masih dalam pertumbuhan.

43 Rokok mengandung ratusan zat-zat beracun yang sangat berbahaya untuk tubuh kamu dan dapat mengakibatkan berbagai penyakit seperti kanker ataupun impotensi. Kebiasaan buruk ini harus dapat kamu hentikan sesegera mungkin dengan niat yang kuat dari hati dan usaha keras. Tetapkan dalam diri kamu untuk berhenti merokok sekarang juga kemudian mulailah memutus kebiasaan buruk tersebut dengan menjauhi situasi dimana kamu terpengaruh untuk merokok seperti saat kamu nongkrong dengan teman-teman kamu dan akuilah dengan bangga kalau "gue sudah berhenti merokok / gue engga merokok"

44 Memang menyenangkan bila kamu bisa ngobrol dengan teman kamu sampai pagi tapi kegiatan ini akan membuat kamu mudah ngantuk di keesokan harinya dan kamu hilang konsentrasi baik dalam pelajaran maupun dalam kegiatan lainnya. Kamu juga harus belajar untuk menghargai waktu yang terbuang karena bergadang dan menggantikannya dengan beristirahat cukup . Bila teman kamu mengajak bergadang , kamu harus bisa bilang : maaf gue engga bisa dan katakan kepada teman-teman kamu kalau kamu ada test esok hari atau pekerjaan rumah yang banyak. Ingat, katakan ini dengan baik-baik(tidak ketus ).

45 Menstruasi/haid yang tidak teratur dapat menjadi pertanda bahwa kesehatan kamu juga agak terganggu ( gangguan hormonal biasa ). Banyak sebab yang dapat memicu ketidak-teraturan haid seperti kelelahan, nutrisi buruk dan gangguan pola makan , maupun stress. Kamu dapat mencoba beberapa tips seperti menyeimbangkan antara beraktifitas dengan beristirahat yang cukup, mencoba pola makan yang teratur (makan pagi/ makan siang tepat waktu ) dengan nutrisi seimbang (protein, karbohidrat, dan vitamin), serta mencoba mengurangi beban pikiran dengan bersenang-senang dengan teman-teman.

46 Banyak faktor yang menyebabkan timbulnya bau badan seperti kebersihan tubuh, kegiatan sehari-hari, makanan , obat-obatan yang dikonsumsi dan faktor keturunan. Jika kamu secara teratur menjaga kebersihan tubuh dengan mandi 2-3 kali sehari dengan sabun serta membersihkan daerah rawan keringat seperti ketiak, punggung dan daerah yang ditumbuhi rambut lainnya maka kamu dapat mengurangi timbulnya bau badan. Hindari mengkonsumsi makanan mengandung bawang dan cobalah untuk memakai deodoran / parfume yang cocok dengan kondisi kulit kamu yang berkeringat (tidak memicu bau badan)

47 Hal-hal seperti makanan yang dikonsumsi (pedas dan berminyak), pemakaian shampo yang berganti-ganti merk, keletihan dan stress berat, berbagai hair treatment (catok, pewarnaan, blow, pengeringan ) yang berlebihan serta kelembaban udara dapat menyebabkan timbulnya ketombe (dandruff). Jadi, pertama kamu harus tahu penyebab timbulnya ketombe kamu dan cobalah untuk menghindarinya. Kedua, pakailah shampo anti ketombe yang cocok dengan rambut kamu secara teratur dan bilas dengan air dingin. Setelah itu hentikan pemakaian shampo anti ketombe bila ketombe sudah hilang dari rambut kamu.